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在上帝無憂無慮
當今社會，尤其是在工業化世界中，承受著越來越大的壓力：大多數人不斷感到受到某種威脅。 人們飽受時間不足、工作壓力大（工作、學校、社會）、經濟困難、普遍不安全感、恐怖主義、戰爭、風暴災害、孤獨、絕望等問題。壓力和抑鬱已成為日常用語、問題、疾病。 儘管在許多領域（技術、健康、教育、文化）取得了巨大進步，但人們似乎越來越難以過上正常的生活。
幾天前，我在銀行櫃檯排隊。 在我面前的是一位父親，他帶著蹣跚學步的孩子（可能 4 歲）。 男孩無憂無慮地來回跳躍，無憂無慮，充滿歡樂。 兄弟姐妹們，我們上一次也有這種感覺是什麼時候？
也許我們只是看著這個孩子說（有點嫉妒）：“是的，他是如此無憂無慮，因為他還不知道這一生等待著他的是什麼！”然而，在這種情況下，我們對生活！
作為基督徒，我們應抵制社會的壓力，並積極，自信地展望未來。 不幸的是，基督徒常常經歷自己的生活充滿消極，艱難的境地，並度過整個祈禱生活，祈求上帝使他們擺脫特殊情況。
但是，讓我們回到銀行的孩子。 他與父母的關係如何？ 這個男孩充滿了信任和信心，因此充滿了熱情，活潑和好奇心！ 我們可以從他那裡學到什麼嗎？ 上帝把我們視為他的孩子，我們與他的關係應具有孩子對待父母的自然性。
“耶穌叫了小孩子來，把他放在他們中間，說，我實在告訴你們，你們若不迴轉變成小孩子的樣式，斷不能進天國。因此，若有人這樣自卑孩子，他在天國里是最大的”（馬太福音 18,2-4）。
上帝希望我們僱用一個仍完全託付給父母的孩子。 孩子們通常不沮喪，但充滿歡樂，精神和信心。 在上帝面前謙卑自己是我們的工作。
上帝期望我們每個人對孩子的生活態度。 他不希望我們感受到或打破社會的壓力，但他希望我們以信心和對上帝的堅定信任來對待自己的生活：
“要常常靠主喜樂！ 我想再次說：慶幸！ 你的溫柔，讓所有人都知道； 耶和華近了。 [腓立比書 4,6] 什麼都不要憂慮，凡事要藉著禱告、祈求、感恩，將你的所求告訴神； 神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念”（腓立比書 4,4-7）。
這些話是否真的反映了我們對生活的看法？
在一篇關於壓力管理的文章中，我讀到一位母親渴望牙醫的椅子，這樣她終於可以躺下來放鬆了。 我承認這也發生在我身上。 當我們所能做的就是在牙醫的鑽頭下“放鬆”時，事情就大錯特錯了！
問題是，我們每個人如何解決腓立比人 4,6 （“什麼都不用擔心”）付諸行動？ 在這個壓力重重的世界中？
控制我們的生命屬於上帝！ 我們是他的孩子，向他報告。 只有努力控制自己的生活，解決自己的問題和麻煩，我們才會承受壓力。 換句話說，如果我們專注於風暴而看不見耶穌。
上帝會把我們逼到極限，直到我們意識到自己對生活的控制幾乎沒有。 在這樣的時刻，我們別無選擇，只能簡單地投身於上帝的恩典中。 痛苦和苦難驅使我們走向上帝。 這些是基督徒一生中最艱難的時刻。 但是，想要特別欣賞的時刻也應該觸發深層的精神喜悅：
“我的弟兄們，當你們落入各種試探中時，想想這一切都是喜樂，因為知道你們的信心經過試驗會產生忍耐。但忍耐必須有完美的工作，這樣你們才能完美無缺，一無所缺”（詹姆斯 1,2-4）。
基督徒生命中的艱難時期是為了結出屬靈的果子，使他變得完美。 神並沒有應許我們沒有問題的生活。 “路窄”耶穌說。 然而，困難、試煉和逼迫不應使基督徒感到壓力和沮喪。 使徒保羅寫道：
“我們在一切方面都受到壓迫，但沒有被壓垮； 見不得路，但不求無路，但不放棄； 被扔掉但沒有被摧毀”（2. 哥林多前書 4,8-9）。
當上帝控制我們的生活時，我們永遠不會被拋棄，永遠不會依賴我們自己！ 在這方面，耶穌基督應該成為我們的榜樣。 他先於我們，給了我們勇氣：
“我已經對你說了這話，好讓你在我裡面有平安。 在世間有苦難； 但你們放心，我已經勝了世界”（約翰福音 16,33).
耶穌從各個方面受到壓迫，經歷了反對，迫害，被釘十字架。 他很少有安靜的時刻，常常不得不逃避人們的注意。 耶穌也被推到了極限。
“他在世的時候，大聲哭泣，向能救他脫離死亡的那一位懇求懇求，他因敬畏上帝而蒙垂聽，雖然他是個兒子，但他從他所學的受苦了，服從了； 他得以完全，成為所有順從他的人永遠得救的創始者，按照麥基洗德的命令被上帝接納為大祭司”（希伯來書 5,7-10）。
耶穌生活在巨大的壓力下，從來沒有把自己的生命掌握在自己手中，也沒有忘記他的生命的意義和目的。 他總是順服上帝的旨意，接受父親允許的生活中的每一種情況。 在這方面，我們閱讀了耶穌真正被困時的以下有趣陳述：
“現在我的靈魂很不安。 我該怎麼說？ 父親，救我脫離這個時刻？ 然而這就是我來到這個時候的原因”（約翰福音 12,27).
我們是否也接受我們目前的生活狀況（試煉、疾病、磨難等）？ 有時，上帝允許我們生活中出現特別不舒服的情況，甚至是多年不是我們的錯的考驗，並希望我們接受它們。 我們在彼得的以下聲明中找到了這個原則：
“因為當一個人因良心在上帝面前遭受不公正的痛苦而忍受痛苦時，這就是憐憫。 如果你們這樣忍受罪惡和被擊中？ 但如果你忍耐，行善受苦，這就是神的恩典。 因為這就是你被召去做的； 因為基督也為你們受過苦，給你們留下了榜樣，好叫你們跟從他的腳踪：他沒有犯罪，口裡也沒有詭詐，而是將自己交給那按公義判斷的。”（1. 彼得 2,19-23）。
耶穌順服神的旨意直到死，他無罪感受苦，並通過苦難為我們服務。 我們在生活中接受上帝的旨意嗎？ 即使在無辜的情況下變得不舒服，也受到來自各方的壓力，不能理解我們處境艱難的含義嗎？ 耶穌應許我們神聖的平安與喜樂：
“和平我離開你，{我的}我給你和平； 不是世界給的，我給你。 你們心裡不要憂愁，也不要膽怯”（約翰福音 14,27).
“我已經對你們說了這話，是要叫我的喜樂存在你們心裡，並且你們的喜樂也可以滿足”（約翰福音 1 章）5,11).
我們應該學會了解苦難是積極的，並帶來精神上的成長：
“不但如此，就是在患難中也是誇口，知道患難生忍耐，忍耐就是試煉，試煉就是盼望； 但盼望不至於失望，因為所賜給我們的聖靈將神的愛澆灌在我們心裡”（羅馬書 5,3-5）。
我們生活在痛苦和壓力中，已經認識到上帝對我們的期望。 這就是為什麼我們忍受這種情況並帶來精神成果。 上帝賜予我們平安與喜樂。 我們現在如何將其付諸實踐？ 讓我們閱讀耶穌的以下精彩陳述：
“來到我身邊，所有疲倦和負擔重重的人！ 我會讓你安息，負起我的軛，向我學習。 因為我內心柔和謙卑，“你們必得著靈魂的安息”； 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的”（馬太 11,28-30）。
我們應該來見耶穌，然後他會讓我們休息。 這是絕對的承諾！ 我們應該給他負擔：
“因此，在上帝大能的手下謙卑自己，在適當的時候他可能會提升你，[如何？] 把你所有的憂慮都交給他！ 因為他關心你”（1. 彼得 5,6-7）。
我們究竟如何對上帝憂慮呢？ 以下是在這方面將幫助我們的一些特定點：
我們應該將我們的整體屈服並託付給上帝。
我們生命的目標是取悅上帝，並將我們的整體置於上帝之下。 當我們試圖取悅所有人時，就會出現衝突和壓力，因為這根本不可能。 我們絕不能賦予同胞以使自己陷入困境的力量。 只有上帝才能統治我們的生活。 這給我們的生活帶來了平靜，和平與歡樂。
上帝的國度必須至上。
是什麼驅動我們的生活？ 對別人的認可？ 渴望賺很多錢？ 要解決所有問題？ 這些都是導致壓力的目標。 上帝清楚地說明了我們的首要任務是：
“所以我告訴你們：不要為生命憂慮吃什麼喝什麼，為身體憂慮穿什麼。 生不勝於食，身不勝於衣？ 看天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活它們. {you}不是比他們更有價值嗎？ 但你們中間誰能因憂慮而使自己的生命多加一肘呢？ 你為什麼關心衣服？ 看看野地裡的百合花，它們不勞苦也不紡線。 但我告訴你，即使是所羅門也沒有像其中一個那樣穿著他所有的輝煌。 野地的草，就是今天和明天，神若給它妝飾，丟在爐裡， 僅此而已，你這小信。 所以不要憂慮說，我們該吃什麼？ 或者：我們應該喝什麼？ 或者：我們應該穿什麼？ 對於所有這些事情，列國都在尋求； 因為你的天父知道你需要這一切。 但首先要為神的國度和他的義奮鬥！ 而這一切都會加在你身上，所以不用擔心明天！ 因為明天會照顧好自己。 每天都有足夠的邪惡”（馬修 6,25-34）。
只要我們首先照顧神和他的旨意，他就會滿足我們所有其他需求！
這是一種不負責任的生活方式的免費通行證嗎？ 當然不是 聖經教導我們要賺取麵包和照顧家人。 但這是優先事項！
我們的社會充滿了分心。 如果我們不小心，我們將一生中突然找不到上帝的位置。 這需要專注和優先考慮，否則其他事情將突然決定我們的生活。
我們被要求花時間禱告。
我們有責任卸下對上帝祈禱的重擔。 他使我們在祈禱中平靜下來，闡明了我們的思想和優先事項，並使我們與他建立了密切的關係。 耶穌舉了一個重要的例子：
“清早，天還很黑，他就起來，出去，往僻靜的地方去，在那裡禱告。 西門和跟隨他的人也急忙跟從他。 他們找到他，對他說：“所有人都在找你”（馬可福音 1,35-37）。
耶穌躲起來找時間祈禱！ 他並沒有從許多需求上分心：
“但是談論他的事越傳越廣； 大群人聚集聽到並治愈他們的疾病。 他卻退去，在偏僻的地方禱告”（路加福音 5,15-16）。
我們是否承受壓力，壓力在我們的一生中擴散了嗎？ 然後，我們也應該退出並與上帝一起度過時間！ 有時我們太忙了，根本無法認出上帝。 這就是為什麼定期退出並專注於上帝很重要。
您還記得瑪塔的榜樣嗎？
“現在他們正在路上，碰巧他來到了一個村莊； 一個名叫馬大的女人接待了他。 她有一個妹妹，名叫馬利亞，也坐在耶穌腳前聽他的話。 但是瑪莎忙於做很多事。 但她上前來說，主阿，你不介意我姐姐留下我一個人服事嗎？ 告訴她幫助我！] 但耶穌回答說，馬大，馬大！ 你為許多事憂慮煩惱； 但有一件事是必要的。 馬利亞卻選擇了那上好的福分，這福分不會從她奪去”（路加福音 10,38-42）。
讓我們花時間休息，與上帝建立親密的關係。 花足夠的時間禱告、查經和默想。 否則很難將我們的重擔卸給上帝。 為了把我們的重擔卸給上帝，重要的是要遠離他們並休息一下。 “不見林木……”
當我們仍在教導上帝也希望基督徒絕對享有安息日的休息時，我們有一個優勢：從周五晚上到週六晚上，除了上帝，其他任何人都沒有空。 希望我們至少了解並保持了生活中的休息原則。 有時候，我們只需要關閉和休息，尤其是在這個充滿壓力的世界中。 上帝沒有告訴我們什麼時候應該這樣。 人類只需要休息。 耶穌教導門徒休息：
“使徒聚集到耶穌那裡； 他們將所行的和所教導的都報告給他。 耶穌對他們說：你們自己來，到荒涼的地方稍作歇息。 因為來來去去的人很多，連吃飯的時間都沒有”（馬可福音6:30-31）。
如果突然我們不再有時間吃東西，那麼絕對是時候停下來休息一下。
那麼我們如何對上帝憂慮呢？ 讓我們注意：
•我們將整個存在交給上帝並相信他。
•神的國度至上。
•我們花時間禱告。
•我們需要時間休息。
換句話說，我們的生活應該以上帝和耶穌為導向。 我們專注於他，為他的生活騰出空間。
然後，他將以和平，平靜與喜悅祝福我們。 即使我們四面楚歌，他的負擔也減輕了。 耶穌被壓迫，但從未壓過。 讓我們真正地作為上帝的兒女過上快樂的生活，並相信他要在他裡面安息，並將所有的重擔都交給他。
我們的社會正承受著巨大的壓力，包括基督徒在內，有時甚至更多。 我們相信這一點嗎？ 我們是否對上帝深信不疑？
讓我們以大衛在詩篇 23 中對我們天上的創造者和主的描述結束（大衛也經常處於危險之中，並且受到來自各方的壓力）：
“耶和華是我的牧者，我不會缺乏。 他把我放在綠色的草地上，他帶我到平靜的水邊。 他使我的靈魂煥然一新。 他為自己的名引導我走義路。 縱使在死蔭幽谷遊蕩，也不怕受到傷害，有你同在； 你的魚竿和你的員工{他們}安慰我。 在我仇敵面前，你為我擺設筵席； 你用油膏了我的頭，使我的福杯滿溢。 只有仁慈和恩典會伴隨我一生； 我必終生歸回耶和華的殿”（詩篇 23 篇）。
作者：DanielBösch
